Ingredienser:
Rågflingor, skummjölkspulver, vegetabiliskt fett, äpple 12,6% (innehåller konserveringsmedel E220), socker, salt, kanel.
Tillagning:
Riv av påsens topp vid markeringen och vik ut botten.
Tillsätt kokande vatten till nivåmärket (ca 2,6 dl) och rör om. Kan även tillagas med kallt vatten.
Vik ner kanten på påsen och förslut med tejpen. Låt stå i ca 5 minuter. Vid kall tillagning förlängs tiden till minst 10 minuter.
Rör om och maten är klar att äta. Tillsätt mer vatten om tunnare konsistens önskas.
Näringsvärde per portion (ca 420g):
Energi (kJ) 2950 kJ
Energi (kcal) 700 kcal
Protein 16 g
Kolhydrat 106 g
Fett 24 g